DIO begint met seniorengymnastiek en volwassenengymnastiek

In september begint DIO zowel met een volwassenen als met een senioren gymnastiek groep in de Schakel.

Seniorengymnastiek

Vanaf vrijdag 4 september is het mogelijk geheel vrijblijvend kennis te maken met seniorengymnastiek Deze gymnastiek lessen zijn bedoeld voor senioren vanaf 55 jaar in de wijken Oosterhoogebrug en Ulgersmaborg. De lessen worden gegeven door een hiervoor opgeleide gymnastiek docente, Jeanette Toxopeus.

Het is bewezen dat bewegen een positief effect heeft op de gezondheid:
– Uw conditie en kracht blijven zo lang mogelijk op peil
– Het verlaagt de cholesterol waarde en de bloeddruk
– Het heeft een goede invloed op uw gemoed en humeur

We starten op 4 september met een serie van 8 proeflessen. Deelname kost € 5,- per les en verplicht u tot niets. Kom eens langs op vrijdagmiddag van 13.00 – 14.00. in de gymzaal van de Schakel.

Volwassenengymnastiek

Op veler verzoek starten we op maandag 7 september met een serie van 8 proeflessen gymnastiek voor volwassenen. De lessen vinden plaats in de Schakel onder leiding van Annelot Venema. Deelname kost tijdens deze eerste 8 lessen 5,- per les en verplicht u tot niets.

Dus kom kennismaken vanaf 7 september op maandagavond van 19.30 – 20.30!